ギバチの練習法を大公開！短時間で成果を出すためには？！

こんにちは！

踊りの子のエミです。

お祭りで、

私たちの踊りを見てくださった方に

「練習大変なんでしょう？？」

とよく聞かれます。

はい。

正直大変です。

うふふ

ですが、なんと！

週にたった3時間しか

集まって練習してないのです。

と言うことは、

距離的に遠くても

東京ギバチで躍ることができます！！

イエーイ♪パチパチ！

ちなみに、

長野から参戦している私は

月に1回くらいしか

みんなと練習できてません(T ^ T)

以前のチームに比べたら

どんだけ少ないの？？？！！！という時間。

なぜかというと、

その１

住んでるところがバラバラ！

私は４時間運転して行かなきゃならんのです！（爆笑）

その２

ライフスタイルがバラバラ！

土日に仕事が入るメンバーもいる。

子供たちと土日どっちかは遊びたい。

その３(？)

２０代に比べたら、

ちょっと（だいぶ？）体力に自信が無くなってきたから！

という理由からです。

その物理的（肉体的）にどうしようもない

練習量の中でどうするかが大事！！

私たちはそれでも

躍ることで

感動すること

感動を伝えることの楽しさを

「良かったよ！」

と言ってもらえる嬉しさを

知ってしまっているので

よさこいを止めることが出来ません。

できない理由なんていくらでもある

それを「できる！」に変えるには？！

ということでこれが私たちの練習法だ！！

【平日の隙間時間を使う】

踊りに使う一番大事な「腹筋」と「尻筋」を

使う姿勢を維持することで鍛える

【コミュニティーアプリを使う】

・練習の前に動画で予習

団長が動画で丁寧に伝えてくれるので予習ができる

・不安なことなどチャットで送って解消する

・練習動画の確認

・祭り関係の確認（ポジションやスケジュール）

【あえての外練習】

暑くても熱くても寒くても風が強すぎても

外練することで本番使用の身体にする

全てはお祭りで

見てくださる方に感動していただきたい

そして自分たちも感動したい。

そのための短期集中練習！

なのでございます。

集まった3時間の練習内容は

その時によって違うので

説明できませんが

興味のある方は

気兼ねなくお問い合わせくださいませ（＾ω＾）

私は長野に移住してしまったので

長野支部が作れたら嬉しいな🎵